Egal ob Anfängerin oder Fitness-Girl, hier kann jede die Ausdauer maximieren und die Fitness auf ein neues Level bringen. Das hochintensive Intervall-Training beinhaltet eine Kombination aus Laufen, Springen und Ausfallschritte mit Übungen für die Kraft-Ausdauer wie Squats oder Liegestütze. Zu angesagten Musik-Trends kannst du hier bis zu 730 Kalorien verbrennen und alles aus dir herausholen.